Atelier "Relaxation"
DIMANCHE 21 février 2027
Un atelier pour se sentir bien, pour déconnecter et prendre un temps pour soi.
L'atelier relaxation est une invitation à faire une pause bien-être.
Prêt(e) à vivre une expérience complète de relaxation ?
Au programme de cette matinée bien-être :
– Sophrologie
– Sonothérapie vibratoire
– Exercices pratiques de relaxation
Durée : 03 heures
Horaire : 09h00 à 12h00
Public : adultes
Participation : 30 €
Stage 06-10 ans
Les 07-08 et 09/04
De 09h30 à 12h00
Stage 16-19 ans
Les 07-08 et 09/04
De 15h00 à 17h30
Stages et ateliers
Retrouvez ici nos rendez-vous associatifs, stages sportifs, ateliers et journées à thème pour tous les âges.
Atelier "Énergie sacrée"
DIMANCHE 28 mars 2027
Cet atelier est un voyage entre sciences, cultures et traditions pour explorer l’histoire des différentes conceptions de l’énergie.
Vous aimez découvrir différentes approches du bien-être et vous avez la curiosité d'expérimenter ce qui contribue au développement personnel ?
Vous allez aimer cette matinée sur l'énergie sacrée qui favorise l’équilibre du corps et de l’esprit.
– intervention sur les concepts d'énergie
– exercices d'équilibrage
Durée : 03 heures
Horaire : 09h00 à 12h00
Public : adultes
Participation : 30 €
Stage 11-15 ans
Les 07-08 et 09/04
De 15h00 à 17h30
Stage adultes
Les 09-10 et 11/04
De 18h30 à 20h30
Atelier "Relaxation du dos"
DIMANCHE 09 MAI 2027
Un atelier pour avoir bon dos !
Qui n'a jamais eu envie de se détendre totalement le dos ?
L'atelier vous permettra d'explorer des exercices de relâchement et de stretching du dos ; mais aussi des pratiques de massage du dos utilisés dans les massages du monde.
Au programme de cette matinée bien-être :
– Comprendre son dos
– Exercices de relâchement
– Exercices pratiques de massage
Durée : 03 heures
Horaire : 09h00 à 12h00
Public : adultes
Participation : 30 €